パッセで軸足が痛むのはなぜ?〜捻挫との意外な関係〜
最近、季節の変わり目のせいなのか、それとも秋でスポーツしやすい気候になってきたせいか、捻挫してやってくるクライアントさんが多く見受けられます。 特に足首の捻挫といえば、あなたの人生でも一度や二度くらいは起きているであろう…
最近、季節の変わり目のせいなのか、それとも秋でスポーツしやすい気候になってきたせいか、捻挫してやってくるクライアントさんが多く見受けられます。 特に足首の捻挫といえば、あなたの人生でも一度や二度くらいは起きているであろう…
姿勢改善すこやか整骨院ブログをご覧のみなさま、こんにちは。 いつもご愛読いただき、本当にありがとうございます。 今年もあと3か月ほどを残すところとなりました。 当院の10月の臨時休診日をお知らせさせていただきます。 ——…
最近、毎日頑張ってクライミングの練習をしているクライアントさんに、「たまにはレストも必要だよ」といったところ「でも、1日休むと取り戻すのに3日かかるでしょう!?」と言われてしまいました。なるほど、気持ちはよくわかります。…
バスケットボールって本当にケガの絶えないスポーツだなぁと思います。相手の選手とのコンタクトも多いし、ボールもキャッチングだし。それを考えると打撲や捻挫、突き指だって当たり前ですよね。 そこへきて、ジャンプ動作やピポット、…
先日、パラリンピックの東京プレゼンテーションの動画を見ていました。オリンピックのプレゼンもアイデア満載で面白かったのですが、パラのプレゼンは、純粋に「カッコいい!!」という感想です。特にダンサーの大前さんのパフォーマンス…
僕の通勤手段はロードバイク。毎日、往復約35kmの道のりをのんびりと風を切りながら走っています。もちろん、こんな仕事をしているので、どうすれば効率良く走れるのか?とか、どんな走り方をしていると体を故障するのか?なんかを考…
この画像。息子のおもちゃを拝借したのですが、何のトレーニングかわかりますか? 一応、体幹トレーニングのフロントブリッジ(プランク)をイメージしてみたのですが、このおもちゃではちょっとわかりづらいかもしれませんね(笑 さて…
当院でのセッションを受けたいとやってきてくださったKさん。Kさんは主に外岩を登るクライマーさんでした。数年前から登っている際に、肩に違和感を感じるようになり、それが痛みに変化して徐々に状態が悪化。整形外科に駆け込むも「肩…
ボルダリングを始めて、早くも数ヶ月が経ちました。 ホームジムであるシルバーストーン以外にも、wazooや大和郡山のシティロックジム、大阪のマホロバフォレストなど、時間があればいろんなところにもお邪魔するようになりました。…
ホームページをご覧の皆さん、こんにちは。 姿勢改善すこやか整骨院院長の杉山典之と申します。 本日より、当院ホームページの本格工事に入ります。 ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解いただきますようお願いいたします。 【監修・…