IFSC クライミング・ワールドカップ クラニ 2016の動画まとめ
こんにちは、奈良県香芝市の姿勢改善すこやか整骨院、院長の杉山です! 先日の11月27日、ワールドカップシリーズ今シーズン最後のクラニ大会が終了しました。女子リードでは野口啓代選手が見事に銀メダルを獲得。同じく決勝に進んだ…
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こんにちは、奈良県香芝市の姿勢改善すこやか整骨院、院長の杉山です! 先日、Facebookで知り合いのクライマーさんが「自重で出来る!ジャンプ力を上げる7種類の自重トレーニング」という記事をシェアしておられました。 記事…
こんにちは、奈良県香芝市の姿勢改善すこやか整骨院、院長の杉山です! 先日、名古屋の藤田先生の「医療者サイドの腕立て伏せ」という記事を読んでいて、ふとこんなことを思い出しました。(参照記事:医療者サイドの腕立て伏せ) 「そ…
最近、クライミングジムに行くとよく聞かれるのが「立甲」 テレビなんかで楢崎選手が立甲をやっていることがブームの発端のようですね。サッカーの長友が体幹トレーニングをやってます、みたいな感じでしょうか。 「楢崎智亜がやってい…