バレエ障害ルルベをするときにハムストが硬い 2017.11.29 【監修・執筆】杉山典之ルルベをするときにハムストが硬い 昨日、バレエをやっている小学生ダンサーがやってきました。 ルルベをするときにハムストに緊張が入りすぎていると先生から指摘されたとのこと。 ちょっと触らせてもらうと、確かに外側のハムストが…