【ゴルフスイング】プロゴルファーとリアライン・コア
リラライン・トレーニングとは、ゴルフ界の多くのプロが男女共に取り入れる、大変注目されているメソッドです。 最近では、片山晋吾が長年悩まされていた腰痛を解放した秘密兵器として知られているのではないでしょうか? このリアライ…
リラライン・トレーニングとは、ゴルフ界の多くのプロが男女共に取り入れる、大変注目されているメソッドです。 最近では、片山晋吾が長年悩まされていた腰痛を解放した秘密兵器として知られているのではないでしょうか? このリアライ…
医療の業界でも意外と進んでいない顎関節症に対する治療。 そもそも顎関節症とは、顎関節の機能障害の総称を指します。 主だった症状は、 ・口が開かない(開口障害) ・ゴリゴリと嫌な音が出る(開口時雑音) ・顎が…
【男子高校生 陸上部員さんの症例】 中学の時は野球部に在籍していたが、高校に入ったのを機に陸上部に入部。 長距離を専門にトレーニングをしていたが、練習中に左脚に違和感を感じ始め、 徐々に違和感が強くなり、ジャンプ動作やバ…
【20代女性 就職活動中さんの症例】 キャビンアテンダントを目指いしていた彼女の一番の悩みは「身長」。 CAにとって最低限の身長が必要にもかかわらず、彼女の身長は152.8cm。 どうにか身長を伸ばしたいと知人に相談した…
【20代男性 会社員さんの症例】 学生時代から、バドミントンを続けている。 12年前、高校の体育の時間に、ジャンプ中相手チームに接触し前十字靭帯を痛めるが、 その後もサポーターをつけてバドミントンを続けていた。 膝をかば…
シンスプリントは、陸上やバレーなど幅広い競技層で起こるスポーツ障害の一つです。 疲労性骨膜炎とも呼ばれており、足の筋肉がすねの骨膜に付着していて そこが繰り返し強く引っ張られることで起こる炎症です。 症状が悪化すると、疲…
腰痛対策のための筋トレで腹筋や背筋を鍛えても あまり効果がない理由については、前回のお話の中でお伝えした通りですなのですが、 (詳しくは→→→ 腹筋や背筋が腰痛対策に効果がない2つの理由【前編】 を参照) 今回は、理由の…
担当より、折り返しご連絡させていただきます。 しばらくお待ちください。
当院でも、初診の患者さんから「腰痛やし、もっと背筋とかした方がいいんでしょうか?」 という質問を受けますが、実のところ、いわゆる腹筋運動や背筋運動は一般的な腰痛症に あまり効果がありません。 では、なぜ効果がないというの…
香芝市主催のマラソン大会も、早いもので今回で24回目を迎えます。 当院の患者さまも何人か参加されるようで、みなさん待ち遠しいそうにしておられます。 さて、マラソンと肩こりの関係については以前にお話しましたが…