セルフケアを習慣化したいときに意識したいポイント
セルフケアを習慣化したいときに意識したいポイント 「宿題で出した自宅トレーニングってどれくらい続けておられますか?」 「毎日少しずつでもセルフケア、できていますか?」 という質問を、僕はよく投げかけています。 うちの院に…
セルフケアを習慣化したいときに意識したいポイント 「宿題で出した自宅トレーニングってどれくらい続けておられますか?」 「毎日少しずつでもセルフケア、できていますか?」 という質問を、僕はよく投げかけています。 うちの院に…
大切なのは才能じゃない サッカー部に所属する高校生との会話の中での話。 「元々はプロになりたいと思ってたんですよねー」 「え?今はそうじゃないの?」 「はい、諦めました」 「故障が原因なの?」 「いや、そんなんじゃなくて…
シンスプリントを起こす脚の2つの特徴 最近、シンスプリントでお悩みのクライアントさんの駆け込みが増えてきています。 やっぱりこれから駅伝シーズンだからなのでしょうか。 でも野球やサッカーのシンスプリントはなる夏が多いよう…
本は「読む」ではなく「やる」 2日間の鹿児島出張を終え、帰路についています。 鹿児島ユースとの出会いや、若い治療家さんたちとの出会いは、本当にたくさんの刺激と気づきになりました。 今度は3月にも鹿児島行きを予定しています…
できることからやる 昨日、縁あって鹿児島ユースチームのトレーニング講習会にお呼ばれしてきました。 どの地方もそれぞれの熱さがあって、いつも刺激をもらいます。 今回の鹿児島もなんとも新鮮な熱さがあり、非常に面白かったです。…
勝負を左右するのは才能じゃない 今日はこれから鹿児島に移動します。 午後から一般向けのトレーニング講習会、夕方から治療家さんを対象にしたセミナーです。 こうやって色んなところからお声かけいただくというのは、本当に恵まれて…
ネットが繋がらなくなって気づいたこと 365日ブログ、1か月強にして初めての挫折を味わいました。 整骨院内のネットが全て不通になったのです。 これでもかというほど色々やってみましたが、やはり繋がらず・・・ 頼みの綱のテザ…
ルルベをするときにハムストが硬い 昨日、バレエをやっている小学生ダンサーがやってきました。 ルルベをするときにハムストに緊張が入りすぎていると先生から指摘されたとのこと。 ちょっと触らせてもらうと、確かに外側のハムストが…
やらなきゃいけない症候群 うちは整骨院なので、日々色んなお悩みを持った方がやって来ます。 お話をお伺いしていて、よく聞かれることは 「〇〇って体に悪いんですよね、先生」とか「毎日〇〇やらなきゃいけないですよね、先生」とい…
バスケットボールとシンスプリントと靴 高校一年のバスケ部員Iさん。 昔からバスケが大好きで、小学校の頃からミニバスチームに所属して、プレーしていたということでした。 しかし中2の夏頃から脛に違和感を感じるようになり、同冬…