コラムインターネットの情報に惑わされないために 2017.11.17 【監修・執筆】杉山典之インターネットの情報に惑わされないために 体幹トレーニング、ストレッチ、〇〇メソッド、、、 巷には多くのトレーニングやケアの方法が存在します。 だからこそ、「何をやったら一番いいのかわからない」という悩みが生まれるのです…