TFCC損傷には筋膜調整をオススメします
最近、TFCCを診る機会が増えています。 特にクライミングジムに仕事に行ったりすると、必ず数人からTFCCの相談を受けるほどです。 基本的にはよっぽどでない限りは、手術を考えていることもないでしょうし、よっぽどのことがな…
最近、TFCCを診る機会が増えています。 特にクライミングジムに仕事に行ったりすると、必ず数人からTFCCの相談を受けるほどです。 基本的にはよっぽどでない限りは、手術を考えていることもないでしょうし、よっぽどのことがな…
「成長期に筋肉をつけすぎると、背が伸びないんですよね?」という、都市伝説があります。 が、答えを言ってしまうと、全くそんなことはありません。 一般的な部活動やクラブチームでしごかれる程度のトレーニングで、もし身長が止まっ…
僕の友人のWくん。今年の3月頭にヒザを脱臼しました。 しかし今、もう4月も半ばというのに、まだ固定をしているWくん。 「え!W、まだ膝の固定してんの!?」 通常、相当ひどい状態でなければ、通常は1ヶ月程度の固定期間で済み…
新入学シーズンも終わり、香芝市周辺の桜もいつの間にか葉桜になりました。 進学した方も部活も始まり、そろそろ慣れた頃でしょうか?? 新しいスポーツを始めて部活動を頑張っていると、そろそろ起こり始めるのが「練習中の違和感」。…
こんにちは、姿勢改善健やか整骨院の杉山です。 今日は、セラピストやトレーナー、ボディワーカーや指導者向けに書いています。 先日のブログ、『人の生きた筋膜構造について学んできました』で、ギャンバトゥ先生の講演に行ってきたこ…
バレエのレッスン中に、急に股関節が痛み出すことってありませんか? 「このまま続けて良いものか、安静にした方が良いのか。」 ここの判断がつかないままレッスンを継続してしまうと、あとで長くお休みをしないと行けなくなる可能性も…
先週末のこと、阪の学生トレーナー団体『PDS Group』さん主催の勉強会に社会人講師として招かれ、お話をしてきました。 僕はこうして外部から依頼を受け、地方でお話をしたりセミナーをしたりということがままあります。 じゃ…
当院には武道系の方々も多くこられます。 特に多いのが柔道と空手道なのですが、ついで多いのが意外にも『剣道』なのです。 この仕事を始めるまでは、正直なところ剣道って故障をするイメージは全くありませんでした。が、実際に診てみ…
実は以前、Climbing-netさんで何本かコラムを書かせていただいたことがありました。 その中でも特に人気だったのが、パンプ解消法についての記事です。 『パンプの仕組みとは?治療家が教えるパンプ解消の裏技』 ちょうど…
気がつけば桜の花も咲き乱れ、入学シーズンを迎えました。 おかげさまで、うちの息子も5歳の誕生日を迎え、通っている幼稚園も年少さんから年中さんへ。 あんなに小さかった自分の子どもが、もう年中参加と思うと、なんだか感慨深いも…