お尻下がりクライマーには腰痛が多い
お尻下がりクライマーには腰痛が多い 今日は朝から、外岩クライマーさんが来院してくれました。 そんなDさん（仮名…
クライミング、ボルダリング
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できることからやる
できることからやる 昨日、縁あって鹿児島ユースチームのトレーニング講習会にお呼ばれしてきました。 どの地方もそ…
クライミング、ボルダリング
「距離感」と「目」について
「距離感」と「目」について あなたは不思議に思ったことはありませんか？ リードやボルダリングのコンペを観に行っ…
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振られるランジ、振られないランジ〜白石阿島とアレックス・プッチョ〜
2月の4日にアメリカで開催されていた2017 Bouldering Open National Champio…
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第12回ボルダリングジャパンカップ雑感１
先日、東京の代々木体育館で行われた、「第12回ボルダリングジャパンカップ」に参加する中学一年生、谷井菜月、抜井…
クライミング、ボルダリング
リーチを計測して気がついたこと〜クライマーの肩関節と手のリーチ〜
こんにちは、奈良県香芝市の姿勢改善すこやか整骨院、院長の杉山です！ ある日のシルバーストーンで、オーナーとこん…
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クライミングの練習で股関節が痛くなったHさんの話
こんにちは、奈良県香芝市の姿勢改善すこやか整骨院、院長の杉山です！ 先日、今年クライミングを始めたばかりの高校…
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女性クライマー限定イベント「ROCK QUEENS」
12月といえば「全国高等学校選抜クライミング選手権大会」 全国の高校生クライマーがしのぎを削り合う熱い大会です…
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ボルダリングと立甲のメリット
最近、クライミングジムに行くとよく聞かれるのが「立甲」 テレビなんかで楢崎選手が立甲をやっていることがブームの…
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ボルダリング初心者にありがちなセルフケアの間違い
ボルダリングを始めて、早くも数ヶ月が経ちました。 ホームジムであるシルバーストーン以外にも、wazooや大和郡…
