右前の5番で立つと膝が気持ち悪いというバレエ女子
【この記事は僕のFacebookで2019年8月に投稿したものを一部手直ししたものです。】 つい先日、女子中学生のバレエダンサーさんがやってきました。 「右前の5番で立つとヒザが気持ち悪いんですよねー」 とのこと。膝自体…
【この記事は僕のFacebookで2019年8月に投稿したものを一部手直ししたものです。】 つい先日、女子中学生のバレエダンサーさんがやってきました。 「右前の5番で立つとヒザが気持ち悪いんですよねー」 とのこと。膝自体…
「プリエをするとどうしてもおなががぽっこり出ちゃうんですよー」 という大人リーナ(大人からバレエを始めた方)は非常に多いように感じます。 しかも、いくら指導を受けてもなかなかできなかったり、脚まわりや骨盤まわりを鍛えても…
こんにちは。 GWの10連休、いかがお過ごしでしたか? 当院も皆さんのお身体を考えると、流石に10連休はちょっとはばかられるなぁと思い、GWの真ん中あたりで数日診療をしていました。 そんな中、ある1日を利用して大阪の森…
バレエのレッスン中に、急に股関節が痛み出すことってありませんか? 「このまま続けて良いものか、安静にした方が良いのか。」 ここの判断がつかないままレッスンを継続してしまうと、あとで長くお休みをしないと行けなくなる可能性も…
ルルベをするときにハムストが硬い 昨日、バレエをやっている小学生ダンサーがやってきました。 ルルベをするときにハムストに緊張が入りすぎていると先生から指摘されたとのこと。 ちょっと触らせてもらうと、確かに外側のハムストが…
最近、季節の変わり目のせいなのか、それとも秋でスポーツしやすい気候になってきたせいか、捻挫してやってくるクライアントさんが多く見受けられます。 特に足首の捻挫といえば、あなたの人生でも一度や二度くらいは起きているであろう…
先日、神戸からバレエをやっている中学生が来院した時の話。柔軟性はあるのにうまくポイントで甲が出ないとのこと。とりあえず全体の柔軟性をチェックしてみましたが問題はなさそう。ポイント動作を見せてもらうと確かに硬い。バレエの先…
当院では一時、足部障害が多かったのですが、最近は股関節障害が多く見えるようになりました。季節によって同じ部位に固まってしまうのは気のせいでしょうか。 この股関節障害。やっぱりパレエダンサーのような審美系スポーツに特徴的な…
最近、偶然ではありますが有痛性外脛骨のクライアントさんが数名、同時期から来院してくれています。しかも、全員が小学校高学年。 今回は、野球やサッカーなどでしたが、バレエダンサーに多い印象があります。 やはり年齢的には成長期…
前回は、側弯症発生のカギは体性感覚だという私見について書かせていただきましたが、 なぜ体性感覚がうまく機能しないということが起こるのでしょうか? その大きな原因として「滑走不全(癒着)」が挙げられます。 人…