40才から始めるボルダリング
いつも当院のブログを読んでくださっている皆さん、こんにちは。 そしてご無沙汰しております! 気がつけば数ヶ月間放置状態にあった当院のブログ。 万を辞して再開したいと思います。 さて、この数ヶ月間に新たに、というか久しぶり…
いつも当院のブログを読んでくださっている皆さん、こんにちは。 そしてご無沙汰しております! 気がつけば数ヶ月間放置状態にあった当院のブログ。 万を辞して再開したいと思います。 さて、この数ヶ月間に新たに、というか久しぶり…
「ヨガ」と聞くと、みなさんはどんなイメージがありますか? なんとなく柔軟性が上がりそうとか、体に良さそうとか、リラックスできそうとかありますよね。 確かにヨガは、自律神経を整える作用があると言われていますし、ストレッチ的…
僕は先日から再開していることがあります。それはロードバイク。自宅から職場まで約18キロの道のりをぼちぼち走っています。車と違って風景や空気を楽しみながら移動できるのはロードバイクの楽しみですよね。 一応時間計測もしていま…
立っていたり歩いたりしているとお尻の辺りが何やら重だるい。もしくはダル痛い感じがする。 何て言うことはありませんか? こういったお尻に関する症状は、病院で診てもらっても「骨には異常がない」「座骨神経痛」という診断を受け、…
先日、神戸からバレエをやっている中学生が来院した時の話。柔軟性はあるのにうまくポイントで甲が出ないとのこと。とりあえず全体の柔軟性をチェックしてみましたが問題はなさそう。ポイント動作を見せてもらうと確かに硬い。バレエの先…
当院では一時、足部障害が多かったのですが、最近は股関節障害が多く見えるようになりました。季節によって同じ部位に固まってしまうのは気のせいでしょうか。 この股関節障害。やっぱりパレエダンサーのような審美系スポーツに特徴的な…
先日、当院にサーフィンをやっておられる方が来院されました。 この方、数ヶ月前から右の手をつくと痛むらしく、サーフィンでのテイクオフ動作(ボードでの立ち上がり動作)にも支障をきたし、せっかくの趣味が楽しめないとのことでした…
最近、偶然ではありますが有痛性外脛骨のクライアントさんが数名、同時期から来院してくれています。しかも、全員が小学校高学年。 今回は、野球やサッカーなどでしたが、バレエダンサーに多い印象があります。 やはり年齢的には成長期…
バスケットボールをやっている成長期の学生に、意外と多く見られるのが 「尾てい骨の痛み」 ちなみに、この尾てい骨痛の症状の訴えとしてよく聞くのが、 □走ったりジャンプした時が痛い □前に屈めた時が痛い □寝ていて上を向くと…
2015年も、残すところあとわずかとなりました。 あなたにとって、この一年はどんな年でしたか? 元旦に立てた目標は達成できましたか? さて、姿勢改善すこやか整骨院は、誠に勝手ながら 12月28日(月)から1月3日(日) …