股関節のストレッチと腰痛
みなさん、こんにちは。 運動前のストレッチでよく言われるのが、 「股関節を柔らかくしておけよ!!」 という声。 実は股関節は腰の動きと密接な関係があり、 股関節が固いと身体のバネが利きづらく腰痛にもなりやすいんです。 今…
みなさん、こんにちは。 運動前のストレッチでよく言われるのが、 「股関節を柔らかくしておけよ!!」 という声。 実は股関節は腰の動きと密接な関係があり、 股関節が固いと身体のバネが利きづらく腰痛にもなりやすいんです。 今…
当、姿勢改善すこやか整骨院は、その名の通り 「姿勢改善」をコンセプトにした整骨院です。 もちろん、骨盤矯正や猫背矯正もしたりしますが、 当院ではこれを使います。 「なんやねん、これ!?」 と思われたあなた、リアクションと…
さて、巷に数多く存在する「インソール」 スニーカーやヒール、はたまたサンダルに入れるようなものまで存在します。 そもそもインソールを入れようかと悩んでいるあなたは、 脚に何らかの運動障害を持っているかと思います。 オスグ…
みなさん、おはようございます。 当、姿勢改善すこやか整骨院のお隣には、とても有名なお弁当屋さんがあります。 二上で、いや、香芝でもおそらくトップクラスにおいしい!! と、個人的には思っています。 名前は「リブ」 香芝北中…
みなさん、こんにちは。 沢山の患者様からご支持いただき、めでたくエキテンの口コミランキングで 地域No.1をいただきました!! 今後も精進して参りたいと思いますので、今後ともよろしくお願いします。
みなさん、こんにちは。 今朝の通勤途中、ふとスズメバチ駆除の看板が目に入りました。 8月・9月は、スズメバチの発生数が一番増加する時期って知っていましたか? 僕たちの整骨院のある二上駅周辺や、旭ヶ丘地域もス…
・姿勢が悪いと言われる ・姿勢矯正ベルトを使ったけど効果がない ・姿勢(骨盤)をよくする椅子が気になる ・ヨガをやってるけど姿勢が改善しない ・「姿勢を良くする方法」の文字を目にすると見てしまう あなたもこ…
みなさん、おはようございます。 今年も奈良マラソンの季節が近づいてきました。 12月14日の本番を前に、皆さんも調整に入っておられることと思います。 そんな中、「膝が痛くなった」とか「走っていると肩が凝ってくる」 なんて…
みなさん、おはようございます。 当院は決して利便性の高い場所にはありません。 二上駅前からは丘を登って旭ヶ丘中学校の付近まで。 志都美駅からも丘を登って・・・ とにかく丘の上の整骨院です。 多くの皆さんは「周辺にある他の…
姿勢が悪いとストレスが溜まりやすいってご存知でしたか? 先日、南カリフォルニア大学のスコット博士らが発表した研究で、 人は胸を張って背筋を伸ばしたいわゆる「良い姿勢」でいる方が、 猫背や前かがみ姿勢など、いわゆる「悪い姿…