姿勢を気をつけて走れと言いましても・・・
姿勢を気をつけて走れと言いましても・・・ あるランナーさんが、当院にある相談に来てくれました。 どうやらランニングクリニックに参加した際に、走る姿勢を注意されたとのこと。 その後、その助言に従って走ってみたものの、うまく…
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ダイエットとパフォーマンス〜あるランナーのつぶやき〜
ダイエットとパフォーマンス〜あるランナーのつぶやき〜 とうとう明日は大阪マラソンですね。 僕の友人たちも毎年エントリーをしていますが、なかなかの倍率なのか当選しないようです。 年々上がって行く競技人口。 趣味でやっている…
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坂道でも疲れない走り方ってありますか？〜とあるマラソンランナーからの質問〜
こんにちは、奈良県香芝市の姿勢改善すこやか整骨院、院長の杉山です！ 大阪マラソン、神戸マラソンが終わり、次は奈良マラソン。近所の香芝市の旭ヶ丘小学校でも、つい先日マラソン大会（持久走大会）が終わったところ。この季節は、マ…
