マラソン、ランニング 姿勢を気をつけて走れと言いましても・・・ 2017.11.26 【監修・執筆】杉山典之 姿勢を気をつけて走れと言いましても・・・ あるランナーさんが、当院にある相談に来てくれました。 どうやらランニ…
マラソン、ランニング ダイエットとパフォーマンス〜あるランナーのつぶやき〜 2017.11.25 【監修・執筆】杉山典之 ダイエットとパフォーマンス〜あるランナーのつぶやき〜 とうとう明日は大阪マラソンですね。 僕の友人たちも毎年エ…
マラソン、ランニング 坂道でも疲れない走り方ってありますか?〜とあるマラソンランナーからの質問〜 2016.12.02 【監修・執筆】杉山典之 こんにちは、奈良県香芝市の姿勢改善すこやか整骨院、院長の杉山です! 大阪マラソン、神戸マラソンが終わり、次は奈…