スマホって一日何時間使っていますか？
スマホって一日何時間使っていますか？ さて、突然ですがあなたに質問です。 スマホって一日何時間使っていますか？…
スマホ猫背
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CATEGORY 姿勢の話
スマホ猫背
吹奏楽
横隔膜〜吹奏楽とピアノ、時々、姿勢〜
横隔膜〜吹奏楽とピアノ、時々、姿勢〜 昨日、子どもと一緒にYoutubeで音楽を聴いていました。 息子は３歳児…
姿勢の話
気になる猫背と腰痛・臀部の痛み
立っていたり歩いたりしているとお尻の辺りが何やら重だるい。もしくはダル痛い感じがする。 何て言うことはありませ…
姿勢の話
スポーツ上達の秘訣は運動量×○○
部活動や社会人スポーツの業界、どの年代のスポーツでも必ずと言っていいほど 聞かれる問題、それは「スポーツ上達の…
姿勢の話
【身長の悩み】身長を伸ばしたい 20代女性のケース
【20代女性 就職活動中さんの症例】 キャビンアテンダントを目指いしていた彼女の一番の悩みは「身長」。 CAに…
姿勢の話
自己流運動のワナ！？
こんばんは！！ 今日の香芝市は雨。気温は5℃程度までしか上がらなかったようです。 旭ヶ丘から山手を見ると雲がか…
姿勢の話
吹奏楽と楽器と姿勢
学生時代、たくさんの部活動があるなか、「動く文化部」といえば・・・ そう、吹奏楽部です。 他の文化部に比べ、非…
姿勢の話
姿勢を良くするとストレスに強いカラダになる！？
姿勢が悪いとストレスが溜まりやすいってご存知でしたか？ 先日、南カリフォルニア大学のスコット博士らが発表した研…
太股（ふともも）ダイエットでの基本的な誤解
まとめサイトなどでも「[太もも]ダイエットのまとめ」 なんて紹介される太ももの悩み。 よく、「太ももだけ太いん…
