ロードバイクロードバイクより自分の呼吸をメンテナンスしましょう 2016.09.17 【監修・執筆】杉山典之僕の通勤手段はロードバイク。毎日、往復約35kmの道のりをのんびりと風を切りながら走っています。もちろん、こんな仕事をしているので、どうすれば効率良く走れるのか?とか、どんな走り方をしていると体を故障するのか?なんかを考…