CATEGORY ボルダリング

筋膜からみたパンプの仕組みと、パンプ予防の考え方

2019.04.11 【監修・執筆】杉山典之

実は以前、Climbing-netさんで何本かコラムを書かせていただいたことがありました。その中でも特に人気…

IFSC クライミング・ワールドカップクラニ 2016の動画まとめ

2016.11.28 【監修・執筆】杉山典之

こんにちは、奈良県香芝市の姿勢改善すこやか整骨院、院長の杉山です！先日の11月27日、ワールドカップシリーズ…

【ボルダリング】腱鞘炎と関節炎

2015.04.28 【監修・執筆】杉山典之

「ボルダリング(Bouldering)とは、フリークライミングの一種で最低限の道具（シューズとチョーク）で岩や…