「成長期に筋肉をつけすぎると、背が伸びないんですよね？」という、都市伝説があります。 が、答えを言ってしまうと、全くそんなことはありません。 一般的な部活動やクラブチームでしごかれる程度のトレーニングで、もし身長が止まっ…

身長雑話 ジュニアアスリートをたくさん診ていると、意外と聞かれるのが身長の話。 そうですよね、競技によってもそうですが、身長ってあったほうが有利なものが多いです。 と、いうわけで今回は自分の身長の伸び方の体験と雑感につい…