CATEGORY 手首の痛み

TFCC損傷には筋膜調整をオススメします

2019.04.23 【監修・執筆】杉山典之

最近、TFCCを診る機会が増えています。特にクライミングジムに仕事に行ったりすると、必ず数人からTFCCの相…

パキッてないけど手が痛い

2017.11.21 【監修・執筆】杉山典之

パキッてないけど手が痛いちょうど先日、遠方からクライマーさんがやって来てくれました。このクライマーさんのお…

クライマーを悩ませるTFCC損傷の原因

2017.10.15 【監修・執筆】杉山典之

クライマーを悩ませるTFCC損傷の原因さて、僕はスポーツクライマーのトレーナーをしています。肩周りもそうな…

保持力が落ちるにも原因がある（Aさん　一般クライマーの場合）

2017.09.20 【監修・執筆】杉山典之

最近、嬉しいご報告がありました。　　　　「持てなかったスローパーが、持てるようになりました」　「…