トレーニングボルダリングのコンペ前にストレッチは保持力を落とす!? 2016.11.24 【監修・執筆】杉山典之こんにちは、奈良県香芝市の姿勢改善すこやか整骨院、院長の杉山です! 先日、名古屋の藤田先生の「医療者サイドの腕立て伏せ」という記事を読んでいて、ふとこんなことを思い出しました。(参照記事:医療者サイドの腕立て伏せ) 「そ…