トレーニング練習やトレーニングは量と○○のバランスが大切です! 2016.12.19 【監修・執筆】杉山典之こんにちは!奈良県香芝市の姿勢改善すこやか整骨院、院長の杉山です!! 先週末に開催された「Rock Queens」に参加した選手から、予選の様子などの動画を観せてもらいました。 予選を観ていると、やはり上位選手は登り込み…