教えるを手放す大切さ
気がつけば夏休みも折り返し。小学1年生と年少の子を持つ父である僕としても「え?もう半分過ぎたの??」という気分です。 夏休みは子どもたちも運動不足に陥りやすいだろう。そう思っていた僕は週の半分ほど朝一で公園に連れて行くこ…
気がつけば夏休みも折り返し。小学1年生と年少の子を持つ父である僕としても「え?もう半分過ぎたの??」という気分です。 夏休みは子どもたちも運動不足に陥りやすいだろう。そう思っていた僕は週の半分ほど朝一で公園に連れて行くこ…
【この記事は僕のFacebookで2019年8月に投稿したものを一部手直ししたものです。】 つい先日、女子中学生のバレエダンサーさんがやってきました。 「右前の5番で立つとヒザが気持ち悪いんですよねー」 とのこと。膝自体…
ある日のとこ。あるバレエスタジオの先生からこんなメッセージが届きました。 ――――― お医者さんにジャンパー膝と診断されたようで、痛みが取れるまではレッスンしないと言われているようです。 このような症状は初めて聞きました…
インターネットが急速に普及しだして20年余り。 当時、Windows95でインターネットを初めて体感した時、一瞬で世界とつながるソフトの存在に驚いたものです。 それまでパソコン通信と呼ばれていたものと大きく違ったのは、画…
新入学シーズンも終わり、香芝市周辺の桜もいつの間にか葉桜になりました。 進学した方も部活も始まり、そろそろ慣れた頃でしょうか?? 新しいスポーツを始めて部活動を頑張っていると、そろそろ起こり始めるのが「練習中の違和感」。…
先週は、土日を利用して、石川県と岐阜県のジュニアクライマーを対象にした講習会をおこなってきました。 両県ともにとても向上心も強く、トレーニンングに対しての意識も高いように感じます。 ただ、「何をやったらいいのか?」という…
昨日、大阪は江坂にてMJカンパニー主催のメディセルセミナーに講師として呼んでいただき、 4時間ほど姿勢改善理論と実技についてお話をさせていただきました。 参加してくださった方々は遠方の方も多く、関西一円はも…
腰痛対策のための筋トレで腹筋や背筋を鍛えても あまり効果がない理由については、前回のお話の中でお伝えした通りですなのですが、 (詳しくは→→→ 腹筋や背筋が腰痛対策に効果がない2つの理由【前編】 を参照) 今回は、理由の…
担当より、折り返しご連絡させていただきます。 しばらくお待ちください。 【監修・執筆】杉山典之 ●柔道整復師、姿勢改善すこやか整骨院 院長●クリニックや整骨院勤務を経て、延べ1万人以上のアスリート、7万人以上の施術実績を…
当院は、「なりたい自分になる」ためのお手伝いができる整骨院を目指しています。 ・ひざの痛みを取って、あきらめていた海外旅行へ行きたい。 ・足の痛みを取って、控えていたマラソンを本格的に始めたい。 ・腰の痛みを取って、無理…