太股(ふともも)ダイエットでの基本的な誤解

まとめサイトなどでも「[太もも]ダイエットのまとめ」
なんて紹介される太ももの悩み。

よく、「太ももだけ太いんですよ」とか
「太ももだけを細くする方法教えてください!!」
など、いわゆる太ももダイエットについての質問を
受けることが当院でも多々あります。

 

具体的な太ももダイエットについてのお悩み解決サイトを覗いてみると、

太ももサポーターがいいとか、
レッグマジックがいいとか、
リンパマッサージがいいとか、
スクワットがいいとか、

本当にいろいろなことが書かれています。
結局どれが一番いいの?とあなたも思いませんでしたか?

 

一番効果の高い方法は、「正しい姿勢に戻す」が正解です。

このイラストをご覧ください。

太もも太りでお悩みのあなた、こんな姿勢じゃありませんか?

ご覧いただいた通り太ももが胴体より前方に出てしまっているので、
結果的に身体のバランスを太ももに頼ってしまっているので
結果的に部分的に筋力がついていく、いわゆる

「生きているだけで太ももが太くなる」

状態になってしまいます。

こんな状態で、スクワットやらレッグマジックやらを
やっても効果がなさそうなのはお分かりいただけたでしょうか?

 

 

 

 

 

●柔道整復師、姿勢改善すこやか整骨院 院長●クリニックや整骨院勤務を経て、延べ1万人以上のアスリート、7万人以上の施術実績を持つ。

『レントゲンでは異常なし』と言われるような症状を得意とし、皮ふの調整から体のバランスを整えるプロとして活動している。

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●柔道整復師、姿勢改善すこやか整骨院 院長●クリニックや整骨院勤務を経て、延べ1万人以上のアスリート、7万人以上の施術実績を持つ。 『レントゲンでは異常なし』と言われるような症状を得意とし、皮ふの調整から体のバランスを整えるプロとして活動している。