ある日のとこ。あるバレエスタジオの先生からこんなメッセージが届きました。 ――――― お医者さんにジャンパー膝と診断されたようで、痛みが取れるまではレッスンしないと言われているようです。 このような症状は初めて聞きました…

こんにちは、姿勢改善すこやか整骨院の杉山です。 最近雨の日が多くなり、いよいよ梅雨らしくなってきましたね。 私事ですが、先月末頃に生まれた双子ちゃんがとうとう退院しました。 家族が2人増えたにも関わらず、このお天気で乾か…

最近なぜか『肩甲骨はがし　効果』『子どもの肩甲骨動かない』という検索ワードを経由して当院のホームページに辿り着かれる方がおられるようです。 もしかすると以前『ボルダリングと立甲のメリット』とうタイトルで記事を書いたから？…

あ！折れたかも！？ スポーツでの着地動作で不安定に着地したり、段差がないと思って思いっきり踏み込んだら足を強くひねったり。。。 日常生活や運動中によく起こりがちな捻挫。 軽くひねった程度であればあまり腫れもしないし、痛み…

「やっぱり三角骨って（治すには）手術しかないんですかねー？」 これはあるダンサーの母親から相談された時の話。 相談のあらすじは次の通り。 踊っている時のアキレス腱の痛みがいよいよ強くなってきたので病院を受診。 レントゲン…

我が子（4歳女児）の肘が抜けました。 今日は備忘録として幼児に多い肘の亜脱臼についてお話ししましょう。 ある夜の話。 別室で兄妹が遊んでいた時のこと。 あーでもないこーでもないと言い争う2人の声が聞こえたと思ったら、突然…

新年明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 また、2020年も変わらぬご愛顧をよろしくお願いいたします。 さて、年末年始はどのようにお過ごしになられたでしょうか？ 僕はと申しますと、家族とのん…

「肩甲骨はがし」 健康志向の方は、一度くらい聞いたことのあるフレーズではないでしょうか？ スポーツ業界だと野球やテニス、ゴルフなどのスイングスポーツなどで、肩甲骨を動かせるよう指導を受けたことのある人なら一度くらいは検索…

インターネットが急速に普及しだして20年余り。 当時、Windows95でインターネットを初めて体感した時、一瞬で世界とつながるソフトの存在に驚いたものです。 それまでパソコン通信と呼ばれていたものと大きく違ったのは、画…

「プリエをするとどうしてもおなががぽっこり出ちゃうんですよー」 という大人リーナ（大人からバレエを始めた方）は非常に多いように感じます。 しかも、いくら指導を受けてもなかなかできなかったり、脚まわりや骨盤まわりを鍛えても…