「プリエをするとどうしてもおなががぽっこり出ちゃうんですよー」 という大人リーナ（大人からバレエを始めた方）は非常に多いように感じます。 しかも、いくら指導を受けてもなかなかできなかったり、脚まわりや骨盤まわりを鍛えても…

こんにちは。
GWの10連休、いかがお過ごしでしたか？

当院も皆さんのお身体を考えると、流石に10連休はちょっとはばかられるなぁと思い、GWの真ん中あたりで数日診療をしていました。 そんな中、ある1日を利用して大阪の森…

バレエのレッスン中に、急に股関節が痛み出すことってありませんか？ 「このまま続けて良いものか、安静にした方が良いのか。」 ここの判断がつかないままレッスンを継続してしまうと、あとで長くお休みをしないと行けなくなる可能性も…

ルルベをするときにハムストが硬い 昨日、バレエをやっている小学生ダンサーがやってきました。 ルルベをするときにハムストに緊張が入りすぎていると先生から指摘されたとのこと。 ちょっと触らせてもらうと、確かに外側のハムストが…

最近、季節の変わり目のせいなのか、それとも秋でスポーツしやすい気候になってきたせいか、捻挫してやってくるクライアントさんが多く見受けられます。 特に足首の捻挫といえば、あなたの人生でも一度や二度くらいは起きているであろう…

最近、偶然ではありますが有痛性外脛骨のクライアントさんが数名、同時期から来院してくれています。しかも、全員が小学校高学年。 今回は、野球やサッカーなどでしたが、バレエダンサーに多い印象があります。 やはり年齢的には成長期…