太股(ふともも)ダイエットでの基本的な誤解

まとめサイトなどでも「[太もも]ダイエットのまとめ」
なんて紹介される太ももの悩み。

よく、「太ももだけ太いんですよ」とか
「太ももだけを細くする方法教えてください!!」
など、いわゆる太ももダイエットについての質問を
受けることが当院でも多々あります。

 

具体的な太ももダイエットについてのお悩み解決サイトを覗いてみると、

太ももサポーターがいいとか、
レッグマジックがいいとか、
リンパマッサージがいいとか、
スクワットがいいとか、

本当にいろいろなことが書かれています。
結局どれが一番いいの?とあなたも思いませんでしたか?

 

一番効果の高い方法は、「正しい姿勢に戻す」が正解です。

このイラストをご覧ください。

太もも太りでお悩みのあなた、こんな姿勢じゃありませんか?

ご覧いただいた通り太ももが胴体より前方に出てしまっているので、
結果的に身体のバランスを太ももに頼ってしまっているので
結果的に部分的に筋力がついていく、いわゆる

「生きているだけで太ももが太くなる」

状態になってしまいます。

こんな状態で、スクワットやらレッグマジックやらを
やっても効果がなさそうなのはお分かりいただけたでしょうか?

 

 

 

 

 

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