「距離感」と「目」について
あなたは不思議に思ったことはありませんか？
リードやボルダリングのコンペを観に行って、この距離だったら届くだろうと思っていたら、スコンと落ちてしまう子どもさんの姿を目の当たりしにしたこと。
戻ってきた子供に「え？なんであそこで落ちたの！？」と思って聞いてみたら、「あそこ、遠かったんだもん」と言われたこと。
今日のテーマは「距離感」について。
抑えるべきポイントは「奥行き」です。
そもそもなぜこんなことが起こるのか？
では、なぜ選手と観客が観たお互いの「距離感」に、こんな誤差が生じるのでしょうか？
その答えは、見ている方向にあります。
例えば僕たち観客は、壁を見るときは離れているので縦横の距離感で見ているのです。
普段から縦横の縮尺感覚（長さ）には慣れ親しんでいる僕たち。
例えば500mlペットボトルを見ておおよその縦横の長さはイメージできるし、壁の距離感もクライミング経験がある方なら、なんとなくですがわかると思います。
対して、選手が見るのは主に奥行き。
見ているホールドに対しての距離なので、前方方向の距離感です。
ペットボトル持って自分の目の前にやります。
その状態から少し離してみましょう。
今の自分からペットボトルまでの距離が、何センチくらいかわかりますか？
そうなんです、意外と僕たちって、奥行きに対しての距離感がわからないことが多いんです。
だから、選手と観客が見た距離感に誤差が生じるんですね。
例えば、こんなことありませんか？
Googleマップやカーナビを設定して目的地に行く道すがら、
『300m先左方向です』
『間も無く、左方向です』
「え？あ！？どこ？ここでいいの！？」
と曲がった交差点がずれていたりすること。
僕はGoogleマップのナビを使うと、かなり高頻度でこれをやってしまいます。
こんなことって僕だけでしょうか？（苦笑
視力がよければオッケーというものではありません
「視力」とは、物を識別する力のこと。
例えば裸眼の状態で「5m先に置いた雑誌の表紙に何が書いているのか？」がわかる能力のことを指します。
でもこの場合必要なのは「視覚認知」
視覚認知とは、目に入ってきた情報を正確に捉え、イメージする力。
自分と物体の距離感も、この視覚認知に含まれます。
どちらだけが大事というわけではありませんが、スポーツにおいては両方のバランスが大事だと僕は考えます。
さらにいうと、特に奥行きを見るクライミングという競技においては、視覚認知はとても重要だと言えるでしょう。
結論：目も大切な体の一部です
トレーニングと聞くと、まず真っ先に筋肉を鍛えるイメージがありますね。
視覚認知にまず必要なものは、目を動かす力＝目の筋肉です。
「これなら取れそう」「これは届かないかも」を判断するのは見る力です。
体と同様に目もしっかりと鍛えていきましょう。
●柔道整復師、姿勢改善すこやか整骨院 院長●クリニックや整骨院勤務を経て、延べ1万人以上のアスリート、７万人以上の施術実績を持つ。
2014年4月に奈良県香芝市で開業(現在は御所市に移転）。『レントゲンでは異常なし』と言われるような症状を得意とし、皮ふの調整から体のバランスを整えるプロとして活動している。
コメントを残す